こんにちは。衛生士の又吉です!!
先日も1年コースのセミナーに行ってきました。

今回は主に更年期について勉強してきました。
更年期は2つの女性ホルモンが関わっていて
特に閉経後の女性に多くみられ、30%～35%の割合で表れます。
歯科にも関係していて、口腔乾燥や歯周病などを重篤化させたりします。

更年期を悪化させずに少しでも和らげる為の対策としてカルシウムやビタミンが含まれている食材の摂取、気分転換を上手に行って少しでもリラックスする事などが大切です!!

更年期は1人で乗り切る事は簡単な事ではありません。
何か体調がいつもと違うなどという方は都島区のみやけ歯科医院までご相談ください！